教室・サークル
体操・ヨガ
真美健康体操 美原教室
- 内容
- ストレッチやリズムダンスなど
- 代表者名
- 松本 純子
- TEL
- 090-5675-0922
- ー
- 受講料
- 月3,000円
- PR・詳細
- 真美健康体操とは…
楽しい音楽に合わせて身体を動かしているうちに、心も身体もリフレッシュ！
普段あまり使わない筋肉を動かすことで、インナーマッスルが鍛えられ、正し
い姿勢を保ち、肩こり、腰痛の予防にも効果的です。
また、頭の体操を取り入れたエクササイズは、身体だけでなく、脳も若返らせ
てくれます。
第1月曜日、第2・3火曜日 am9:00~am10:00（祝日休みあり）